本文摘要：分娩是最慎重的一个时期，吃喝拉撒恣意讲究，很多人说道分娩期间孕妇应当多吃肉补足蛋白质，也有人说道分娩期间不应多吃肉，因为不会毁坏元气，只不过孕妇分娩应当吃肉但要有自由选择，孕妇应当不吃什么肉好呢?哪些肉孕妇无法不吃呢?下面给你答案。

分娩是最慎重的一个时期，吃喝拉撒恣意讲究，很多人说道分娩期间孕妇应当多吃肉补足蛋白质，也有人说道分娩期间不应多吃肉，因为不会毁坏元气，只不过孕妇分娩应当吃肉但要有自由选择，孕妇应当不吃什么肉好呢?哪些肉孕妇无法不吃呢?下面给你答案。(1)鱼肉　　鱼营养非常丰富、易消化，鱼肉中含有非常丰富的蛋白质、维生素、矿物质、叶酸、氨基酸、无机盐等营养物质，是孕期孕妇保胎食物之一。孕妇经常食用有通乳、防治胎儿高血压、预防胎动忧虑、胎儿性水肿等功效。　　(2)鸡肉　　鸡肉中所含蛋白质、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E、烟酸等营养物质，某种程度营养非常丰富，合适孕妇食用，特别是在是乌鸡，在《食疗本草》中记述有“安胎”之功效。

　　(3)牛肉　　牛肉是营养价值丰厚的肉类食物。肉中所含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、维生素C、维生素E、钙等营养物质。孕期孕妇一个星期可不吃1-2次，每次60克到100克，有防治孕期缺铁性贫血、强化免疫力、安胎的功效。

　　(4)羊肉　　分娩期间孕妇必要不吃些羊肉也有益处。羊肉中所含非常丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素B1、B2等营养物质。

孕妇可熬羊肉汤食用，有调节孕妈妈虚寒体质和食欲的功效。孕期哪些肉无法不吃　　孕妇饮食有迷信，要告诉哪些食物该不吃，哪些食物不应不吃，有些肉类要避免，比如螃蟹、驴肉、甲鱼、兔肉、海马等，尽管营养非常丰富，但是有利于孕期女性食用。

　　螃蟹　　中医指出，螃蟹是较为寒凉的，而且它本身就具有活血化瘀的功效，孕妇如果不吃得过多，非常容易经常出现流产的现象。而且在《别录》中有“蟹爪主破胞安乐死”的记录。

　　兔肉　　兔肉是一种凉性食物，既需要凉血活血，却又很更容易损人阳气，清代食医王孟英曾在《随息居饮食序》记述：“兔肉甘冷，凉血，多取食损元阳，孕妈妈尤忌”。　　甲鱼　　甲鱼营养价值十分低，所含大量的蛋白质，而且具备通血活络以及活血的功效。但是不合适孕妇食用，这是因为胎儿在子宫内生长发育，如果不吃甲鱼，就不会经常出现诱导胎儿生长，更容易经常出现流产或者胎儿生长不仅有等情况。

　　驴肉　　驴肉是一种平性食物，味道略为有点甜，尽管有白花益气的功效，但是根据前人的一些经验，孕妇一定不要不吃驴肉。《日用本草》中就有记述“驴肉，妊妇食之难产”。　　海马　　海马合适孕妇临产之前或者难产的时候食用，但是不合适孕妇在孕期食用，因为海马具备活血安乐死的功效，在《本草纲目》中有记述：“海马，难产多用之”。

孕期哪些肉无法不吃　　孕妇饮食有迷信，要告诉哪些食物该不吃，哪些食物不应不吃，有些肉类要避免，比如螃蟹、驴肉、甲鱼、兔肉、海马等，尽管营养非常丰富，但是有利于孕期女性食用。　　螃蟹　　中医指出，螃蟹是较为寒凉的，而且它本身就具有活血化瘀的功效，孕妇如果不吃得过多，非常容易经常出现流产的现象。而且在《别录》中有“蟹爪主破胞安乐死”的记录。

　　兔肉　　兔肉是一种凉性食物，既需要凉血活血，却又很更容易损人阳气，清代食医王孟英曾在《随息居饮食序》记述：“兔肉甘冷，凉血，多取食损元阳，孕妈妈尤忌”。　　甲鱼　　甲鱼营养价值十分低，所含大量的蛋白质，而且具备通血活络以及活血的功效。但是不合适孕妇食用，这是因为胎儿在子宫内生长发育，如果不吃甲鱼，就不会经常出现诱导胎儿生长，更容易经常出现流产或者胎儿生长不仅有等情况。

　　驴肉　　驴肉是一种平性食物，味道略为有点甜，尽管有白花益气的功效，但是根据前人的一些经验，孕妇一定不要不吃驴肉。《日用本草》中就有记述“驴肉，妊妇食之难产”。

　　海马　　海马合适孕妇临产之前或者难产的时候食用，但是不合适孕妇在孕期食用，因为海马具备活血安乐死的功效，在《本草纲目》中有记述：“海马，难产多用之”。

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